|
· ГЛАВНАЯ · ФОРУМ · ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ · НЕДВИЖИМОСТЬ · |
![]() |
Комплекс – это неправильное представление человека о себе, которое создает неуверенность и зажатость. В этом случае человек не может объективно себя оценивать. Самые частые причины появления этого состояния – это прошлый опыт, травмы в детстве, плохое отношение окружающих. Но есть несколько эффективных способов убрать комплексы навсегда. Признание комплексаНачало работы с проблемой – это ее признание. Важно признать ее не только для себя, но и поделиться тем, что ты открыл в отношении внешности, с близкими. Они смогут помочь бороться с комплексами с помощью психологической поддержки. Еще один вариант после признания – изменить внешность. Если вы недовольны опущением верхних век, можно попробовать нитевую блефаропластику. А если вам не нравится состояние кожи, запишитесь на прием к косметологу или измените программу домашнего ухода. Предъявляй к себе меньше требованийПри сниженной самооценке человек постоянно собой недоволен. Поэтому даже при идеальной внешности такие люди видят мелкие недостатки или дефекты, которых вообще нет. Не стоит изнурять себя жесткими диетами и долгими тренировками в погоне за идеальной фигурой. То, что есть у вас, нравится многим и они мечтают иметь такую же фигуру или лицо. Перестань сравнивать себя с другимиПри сравнении себя с другими людьми можно вдохновиться на перемены. На важно следить, что вы не стали считать свою внешность хуже чей-то. Все люди индивидуальны, поэтому у каждого своя изюминка во внешности. Было бы не очень интересно жить в мире, где все выглядят одинаково. СоветыПсихологические комплексы по поводу внешности сильно отравляют жизнь человека. Они влияют на профессиональную личную и семейную сферы. Чтобы справиться с ними, психологи дают следующие простые советы:
Если избавиться от комплексов по поводу внешности самостоятельно у вас не получается, то можно обратиться к профессиональному психологу. Он будет вести вас на всем пути вашей борьбы и направлять в нужное русло вашу энергию.
|